杨梅柠檬蜂蜜饮
杨梅的味道本身是酸酸甜甜的，夏季炎热，食欲不佳，吃了之后能让人胃口大开，有促进消化功效。杨梅能生津止渴，对于肠胃不好的朋友有健脾开胃功效。 杨梅能理气活血，促进血液循环，多食杨梅可加快排出人体毒素，夏季炎热易上火，还易引起中暑，食用杨梅能解毒降火，还能预防中暑。 参与活动: #助力高考营养餐#
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步骤1/7
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杨梅加3克盐放入适量的水泡二十分钟。
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步骤2/7
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泡好后清洗干净，荔薄去外皮洗干净冰糖称好备用。
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步骤3/7
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冰糖杨梅，放入锅中煮十分钟
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步骤4/7
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加入荔枝继续煮二分钟
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步骤5/7
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凉后放入蜂蜜，洗净切好的柠檬片，少许柠檬屑冷藏二小时左右即可。
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步骤6/7
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成品图
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最后一步
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成品图
冰糖，蜂蜜根据自己喜好加减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-04
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