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清蒸鲈鱼

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助力高考营养餐鲈鱼营养价值非常丰富,鲈鱼DHA含量淡水鱼中最高DHA是补脑佳品,因此多吃鲈鱼比其他鱼类更加䃼脑,清蒸鲈鱼体验出鱼的鲜美对高考的学生䃼脑不错轻松迎考 参与活动: #助力高考营养餐#
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烹饪步骤
小贴士

鲈鱼比较肉厚把背部用刀划开在用酒和1勺生抽腌制十五分钟鱼蒸好不要马上开锅盖焖一下

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-06-03

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