豆腐煲
这道营养丰富,豆腐蛋白质含量多,口感好味道也不错。加入木耳搭配更好。 参与活动: #助力高考营养餐#
12克
19克
29克
284
千卡
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步骤1/9
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备好食材
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步骤2/9
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姜蒜葱切好
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步骤3/9
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豆腐切三角形锅里放油炸豆腐
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步骤4/9
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两面炸金色捞出来
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步骤5/9
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然后炒姜蒜
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步骤6/9
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加豆瓣酱炒香加酱油加一碗水烧香
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步骤7/9
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放入豆腐烧
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步骤8/9
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加木耳烧入味加蚝油提鲜出锅
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最后一步
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成品
这道菜好吃又开胃营养丰富。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-03
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