竹荪枸杞排骨汤
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 枸杞子口感微甜且明目 竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一 竹荪枸杞排骨汤既美味好喝又能补充营养，最适合高考学子食用 参与活动: #助力高考营养餐#
52克
53克
29克
765
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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排骨洗净焯水备用
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步骤2/5
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将排骨，枸杞子，生姜片放入炖锅中加入适量清水
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步骤3/5
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待排骨炖烂后，加入洗净的竹荪在炖十几分钟即可出锅
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步骤4/5
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最后加入适量食盐
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最后一步
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成品图出锅啦
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发布于 2021-06-03
竹荪枸杞排骨汤的其他做法
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