烤鸡腿
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烤鸡腿吃起来也很爽,焦香四溢 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析
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33克
65克
1克
474
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
加入孜然烤肉粉,油,老抽,老抽上色用,我加了半勺,如果觉得上色不够可以加一勺的量,抓拌均匀腌制2小时,如果不急着吃腌制一晚最好
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步骤2/3
放入烤盘,烤箱200度预热5分钟,烤制40分钟,烤20分钟的时候翻面一次即可
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最后一步
出锅,焦香四溢
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-03
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