【决明子绿豆瘦肉汤】护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 降低血压
决明子性寒、味甘苦，具有润肠通便的功效，能将身体内残留在肠内的毒素吸收排出体外，绿豆汤具有清热解毒的功效，将决明子、绿豆、猪肉、油菜等同煮汤食用，优势互补，可以起到很好的排毒消炎的功效。
11克
64克
97克
727
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
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将猪瘦肉洗净切片后焯水
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步骤2/6
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将决明子、绿豆、瘦肉和足量清水，放入汤锅中煮沸
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步骤3/6
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沸腾以后加少许米酒
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步骤4/6
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转文火煲40分钟
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步骤5/6
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加油菜，转旺火煲10分钟
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最后一步
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之后加盐调味即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-03
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