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健康低脂不长肉的家常快手菜番茄茄丁，拌饭拌面都好吃的做法 点击查看大图

健康低脂不长肉的家常快手菜番茄茄丁，拌饭拌面都好吃

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揪揪耳朵

酸酸甜甜的番茄茄丁 是我在一家西北菜馆吃到的 当时它是作为卤汁搭配栲佬佬呈现 在家没有这个主食 我们可以用健康的荞麦面来搭配 也可以拌着米饭来吃 如果需要肉 那就加一些牛肉进去 更是美味呢
营养分析 查看详情

12克
9克
40克

163
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
番茄 3个
、
茄子 1个
、
橄榄油 10克
、
盐 3克
、
鸡精 1小勺
、
糖 5克
、
香醋沙拉汁 1汤匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-02

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