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牛油果蟹肉鸡蛋饼玛芬

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Q.C.E

来一款美味可口营养三明治，快捷方便又富含膳食纤维蛋白的美食。 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 半个
、
鸡蛋 1个
、
橄榄油 适量
、
蟹肉棒 2小根
、
英式玛芬（吐司） 1个
、
海盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

英式玛芬可以用吐司面包代替，也可以用卷饼卷起来。刷上爱吃的酱料都可以。有了主要的食材，营养的鸡蛋，牛油果，蟹肉啊，调料起来依照自己口味即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-02

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