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包菜鸡蛋饼简单又好吃，10分钟搞定低卡美味早餐

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早餐包菜鸡蛋饼，简单又好吃，重点是好吃不胖，10分钟就能搞定美味低卡早餐，一起来试试吧

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

小土豆 1个

、

包菜小半颗

、

面粉 1勺

、

胡椒粉适量

、

盐适量

、

耗油 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
小土豆擦细丝，包菜切丝
步骤2/4 点击查看大图
蔬菜丝里加一勺蚝油、适量盐和胡椒粉、两个鸡蛋、一勺面粉搅拌均匀备用
步骤3/4 点击查看大图
锅热刷油，蔬菜糊倒入锅内加盖小火慢煎，一面金黄后倒扣在盘子里，再倒回锅里煎另一面，煎至两面金黄即可。
最后一步点击查看大图
装盘切块，可以开吃啦！

小贴士

包菜鸡蛋饼因为面粉加的少，用铲子翻面容易裂开，要倒扣在盘子里，再倒回锅里煎另一面。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-01

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