健康无负担 清蒸虾
11克
16克
8克
191
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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大虾去须和虾线，冲洗干净，沥干水份。
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步骤2/6
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倒两勺料酒搅拌，腌制15分钟。
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步骤3/6
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腌好码盘。
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步骤4/6
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葱姜蒜切末，小米椒切小段，花生油烧热淋在葱姜蒜上，搅拌后再加入三勺酱油，搅拌均匀，蘸料就做好了。（每一勺的量是15克）
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步骤5/6
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蒸锅烧开，放入虾蒸5分钟即可，沥出多余水。
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最后一步
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蘸点儿蘸料就可以吃了。其他蘸菜也可以用这个小料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-01
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