粗粮窝窝头
早餐吃粗粮，营养丰富。补充各种维生素蛋白质。口感不错。 参与活动: #助力高考营养餐#
4克
28克
161克
744
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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先把酵母粉加入杯子里
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步骤2/11
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加温水搅拌匀
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步骤3/11
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盆子里加莜面和面粉糖拌匀
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步骤4/11
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陆续加入酵母水和面
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步骤5/11
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揉团醒发二倍大大概一小时左右
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步骤6/11
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醒面好搓条切剂子
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步骤7/11
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搓圆
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步骤8/11
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用姆指压住转圈出一个窝状
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步骤9/11
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依次做好
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步骤10/11
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在放入蒸锅二次醒发二十分钟开火蒸水开后十分钟闷五分钟出锅
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最后一步
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成品
窝窝头可以搭配其它馅料吃更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-01
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