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营养丰富的韩式炒杂菜

浏览 224743 · 收藏 4771 · 学做 3

岁月静好310w

香辣味的五花肉片、Q弹的粉条、各种清爽的蔬菜和香菇，是这道菜品的主要食材。有动物蛋白、植物纤维以及营养丰富的菇类，可以为备考的孩子们提供丰富的营养。 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析 查看详情

81克
19克
114克

1142
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
粉条 1把
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 半根
、
香菇 2朵
、
菠菜 1小把
、
生抽 若干
、
蚝油 若干
、
香油 若干
、
白糖 少许
、
熟白芝麻 少许
、
五花肉 100克
、
亚麻籽油 适量
、
烤肉酱 20克
、
黄豆芽 适量
烹饪步骤
小贴士

1五花肉可以替换成牛肉或者鸡肉。 2蔬菜的种类随意，但不能是汤汁多的品种。 3香油和白芝麻是增香的佐料，可以省略。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-01

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