烤鸡胸肉
减肥期间要多吃蛋白质，鸡胸肉是成本比较低的蛋白质，但是鸡胸肉的肉质没有那么好，所以很多人都不爱吃，今天尝试用大喜大烤肉酱腌制后做了后感觉味道真不错！ 参与活动: #免费申领｜烤究美味，灵魂就酱！#
2克
19克
2克
94
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/10
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一块鸡胸肉解冻后清洗干净！
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ba鸡胸片成薄片！
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加入1勺料酒和半袋大喜大烤肉酱！
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步骤4/10
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给它抓匀腌制15分钟左右！
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步骤5/10
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锅里烧热刷少许油，把鸡胸放入锅里煎制！
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步骤6/10
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一面煎好后翻面！
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步骤7/10
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撒上芝麻！
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撒上辣椒粉就可以了！
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步骤9/10
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用生菜包着吃真的非常棒
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最后一步
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还不用担心长胖，喜欢的可以多吃点！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-30
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