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尹正焖菜

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烘焙圈

夏天快要来了，所以一年一度的减肥大业又开始了，以前减肥很多人喜欢吃沙拉，于是就听见很多人哭喊自己好像一只食草的动物，感觉不会再爱了。但是今年随着尹正在社交平台上分享自己的减脂焖菜，并且坚持天天吃播打卡，一度出圈火热，大家围观他成功减肥，也开始在家复刻减脂焖菜，很多人说比水煮菜或者沙拉好吃，天天吃的话，容易坚持，嘛，到底好不好吃呢？还可以吧！
营养分析 查看详情

2克
42克
67克

438
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 1根
、
荷兰豆 1把
、
西兰花 1小朵
、
芦笋 3根
、
虾仁 1碗
、
蘑菇 6朵
、
舒可曼油醋汁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-28

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