红烧鸡翅根
好看的摆盘吃起来心情就会很好 不知不觉就比平时多吃了很多 土豆用模具切成星星的形状 胡萝卜用模具切成小熊的形状 平时不爱吃胡萝卜的小朋友一口一个哦 参与活动: #助力高考营养餐#
24克
44克
53克
584
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
-
步骤1/16
点击查看大图
鸡翅根剔骨冲洗干净
-
步骤2/16
点击查看大图
我用了汉拿山浓缩汁将鸡翅根肉腌制二十分钟没有这个浓缩汁的可以用2勺耗油，1勺酱油，1勺蜂蜜混合在一起代替。也可以用照烧汁腌制
-
步骤3/16
点击查看大图
将胡萝卜切圆形稍微厚一点的片用模具压制出动物的形状
-
步骤4/16
点击查看大图
是不是看起来超级可爱
-
步骤5/16
点击查看大图
小土豆切厚片用模具压制出星星形状
-
步骤6/16
点击查看大图
准备好配料一小块洋葱切丁一个线椒切小圈生姜切片 大蒜沫备用
-
步骤7/16
点击查看大图
不沾锅内下入少许油 将鸡翅根有皮的一面朝下中火煎
-
步骤8/16
点击查看大图
鸡皮变得金黄了就可以翻面了
-
步骤9/16
点击查看大图
这时候下入生姜片和洋葱碎
-
步骤10/16
点击查看大图
翻炒均匀后加入刚好没过食材的开水剩下的边角料也下进去不能浪费边角料摆盘的时候不需要 自己吃掉就可以了
-
步骤11/16
点击查看大图
盖上锅盖中火焖二十分钟
-
步骤12/16
点击查看大图
打开锅盖加入蒜末和线椒圈翻均匀
-
步骤13/16
点击查看大图
收一下汁冒大泡泡了就可以关火了
-
步骤14/16
点击查看大图
拿一个白色的盘子摆盘在米饭上面铺鸡腿肉淋上锅内剩余的汁
-
步骤15/16
点击查看大图
另外还配了黑玉米，虾仁蒸鸡蛋，杏鲍菇炒火腿肠，水果是樱桃。简单又营养，特别适合长身体的孩子吃
-
最后一步
点击查看大图
试着做给家里的孩子吃吧 肯定会光盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-28
红烧鸡翅根的其他做法
红烧鸡翅根的相关分类
红烧鸡翅根的相关推荐
-
#夏日消暑，非它莫属#红烧鸡翅根
738694人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#好吃到舔盘的照烧鸡翅根
204653人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜
1893148人看过 -
#夏日开胃餐#鲜香美味照烧鸡翅根
162905人看过 -
#下饭红烧菜#，红烧蒜香鸡翅根
415172人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#红烧鸡翅根
154076人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#红烧鸡翅根，好吃到停不下来！
148780人看过 -
#秋天怎么吃#蒜蓉蚝油烤鸡翅根
539788人看过 -
电饭煲焖鸡翅甜咸口味更合你心
84325人看过 -
饺子（有水晶饺）
66079人看过 -
新奥尔良烤翅（空气炸锅版）
4156582人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5436977人看过
