蔬菜骨头汤
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这款蔬菜骨汤,适合考前为孩子做的,鲜美有营养好喝的汤,对于孩子的临考状态会有一定的帮助。 补钙又健脑,精神饱满上考场。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鲜骨洗净,把骨放锅里放料酒,葱姜,焯水去血水,再用清水洗净。
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步骤2/4
玉米切段,山药,胡萝卜和冬瓜去皮切块。
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步骤3/4
重新烧一锅水,将骨头放入锅中,放姜片,料酒,醋,花椒,加入胡萝卜,玉米煮30分钟,然后加入山药,冬瓜再煮30分钟。
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最后一步
加盐调味,然后放香菜末即可。
小贴士
安排好这个阶段的饮食营养,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-28
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