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凉拌苦菊

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小小庆回国

凉拌苦菊清热去火！ 参与活动: #助力高考营养餐#
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36克
7克
23克

395
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
苦菊 1把
、
香油 少许
、
鸡精 1小勺
、
醋 1勺
、
生抽 一勺
、
炸花生米或坚果碎 适量
、
蒜 3瓣
、
食用油 适量
、
糖 一勺
、
盐 适量
、
花椒 10粒左右
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-28

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