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捞汁凉菜

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小羽私厨

三十多度的天里，捞完一整碗下肚，那叫一个舒服。既解馋饱腹，又不添负担，要我说，这捞汁凉菜简直就是集口味丰富、简单又好吃于一身的夏日必杀技呀
营养分析 查看详情

4克
23克
90克

354
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鲜虾 10只
、
金针菇 100克
、
西兰花 80克
、
藕片 5片
、
魔芋 80克
、
白煮蛋 1个
、
柠檬 2片
、
小米辣 3个
、
蒜泥 1小勺
、
白芝麻 1小勺
、
生抽 1大勺
、
陈醋 1大勺
、
蚝油 1大勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-28

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