西芹炒香干
芹菜中含有丰富的碱性成分，能镇静安神，利尿消肿，清热解毒，还能缓解失眠、头疼；芹菜中含有的铁元素，能补血养身，防治贫血；此外，芹菜含有独特的香味还能增进食欲，促进消化。用芹菜搭配香干做菜，清淡不失营养，为高考助力加油！ 参与活动: #助力高考营养餐#
33克
26克
11克
438
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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芹菜抽丝洗干净，切成段。
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步骤2/12
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香干冲洗一下切成条。
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步骤3/12
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小葱选择葱白部分，洗干净切成段，干红辣椒切成段。
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步骤4/12
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炒锅内倒适量的食用油烧热，下入香干，煸炒至香干表面变至金黄色。
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步骤5/12
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将炒好的香干用铲子拨在锅的一边，下入葱段和干红辣椒炝一下。
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步骤6/12
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和香干一起炒出香味。
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步骤7/12
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下入芹菜。
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步骤8/12
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翻炒至芹菜断生。
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步骤9/12
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放盐调味。
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步骤10/12
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翻炒至入味即可。
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步骤11/12
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清淡营养又好吃！
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最后一步
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为高考助力加油！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-27
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