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不好吃㊙️不要钱～酸辣开胃❗️凉拌包菜的做法

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不好吃㊙️不要钱～酸辣开胃❗️凉拌包菜

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再好的东西，吃多了难免会腻！今天包菜新做法，咱不炒着吃～试试这款凉拌包菜吧营养美味～好吃还不胖噢

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1克
9克
32克

159
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

包菜 1个

、

蒜 3瓣

、

小米辣 5个

、

葱 1棵

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
小米辣，葱，蒜切碎放入碗中，加白芝麻。
步骤2/9 点击查看大图
淋上热油爆香。
步骤3/9 点击查看大图
加一勺辣椒油。
步骤4/9 点击查看大图
加两勺生抽。
步骤5/9 点击查看大图
加两勺香醋。
步骤6/9 点击查看大图
加少许盐，少许白糖，搅拌均匀备用。
步骤7/9 点击查看大图
锅中烧水，水开放入包菜，加少许盐，煮一分钟捞出过凉，沥干水份。
步骤8/9 点击查看大图
包菜装盘，倒入备好的料汁，拌匀即可。
最后一步点击查看大图
酸辣开胃，好吃又解腻的～凉拌包菜，你学会了吗

小贴士

锅中烧水，水开放入包菜，煮一分钟即可，捞出过凉～要沥干水份～火候好了，口感更佳噢，味道好极啦你不试试吗？

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-26

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