减脂早餐
每一个正在减脂,而且不吃饭,饿的那种宝贝儿,你就吃它,保证你吃饱而且不长肉
19克
37克
61克
541
千卡
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步骤1/5
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两个鸡蛋打碎在碗中,搅拌均匀,加入胡萝卜,西兰花,切碎加入五香粉盐,因为我没有洋葱头,就没放,加入50克玉米面粉,搅拌均匀
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步骤2/5
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电饼铛预热之后,用勺子把面糊放在锅里边,大概五分钟左右翻一次面,加入两小勺水,过二分钟关火熟了
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步骤3/5
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成品的样子
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步骤4/5
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口感柔软细腻
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最后一步
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这就是我的减脂早餐,一大碗豆浆700毫升,加一个甜瓜减脂早餐饼三块,我已经吃饱,想减脂的妹妹们,一起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-26
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