夏日减脂快手早餐便当|鸡蛋卷心菜三明治
炎炎夏日很多人都因为炎热的天气胃口变差了很多，这道减脂又爽口的三明治就非常适合夏天吃啦！
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步骤1/7
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卷心菜切成细丝
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步骤2/7
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切成丝的卷心菜放进冷水中浸泡一会口感更加爽脆
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步骤3/7
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黄瓜切丝备用
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步骤4/7
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鸡蛋煮熟后去壳捣成泥
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步骤5/7
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将卷心菜丝和黄瓜丝依次加入，最后放上适量蛋黄酱和胡椒粉调味搅拌均匀
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步骤6/7
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用保鲜膜包住吐司夹上调好的馅料最后用刀切两半就可以啦
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最后一步
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看起来是不是很清新爽口呢？
减肥任务重的宝贝们可以将鲜吐司换成全麦的，煎吐司的时候也可以不放黄油，这样会更加低卡哦~不过口感也会相对比较差
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-25
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