烤箱版烤牛排
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烤牛排//简单快速烤箱版 用锅煎牛排,火候把握不好,不是老了,就是太嫩 今天用烤箱来烤牛排,想几分熟可以随心掌握 ✅准备食材: 牛排一块,橄榄油,黄油,现磨黑胡椒盐粒,迷迭香 ✅烤箱:法格高颜复古蒸烤箱 ✅做法: 牛排冷冻室取出,自然解冻 用厨房纸吸去血水 牛排两面撒上黑胡椒盐粒 放上迷迭香,淋上橄榄油按摩一下 放入烤盘,牛排上放一小块黄油 放入预热后的烤箱,230度烤10分钟 10分钟是基本全熟状态啦 出炉后淋上黑胡椒汁 简单快速烤箱牛排就做好了
营养分析
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16克
22克
1克
195
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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发布于 2021-05-24
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