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比蒸着吃更上瘾的【锡纸包烤鲈鱼】

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鲈鱼肉嫩刺少,不要总是蒸着吃了 这样做吃起来更上瘾 夹一块鱼肉,再放进汤汁里蘸蘸 一口就满足了~~ 配菜金针菇也很优秀 答应我多放点
营养分析 查看详情

17克
8克
28克


287
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

除了鲈鱼,大家也可以换成 别的鱼来做的,比如黑鱼、桂鱼、大黄鱼等等。 黄豆酱和酱油都含盐,所以盐要少加一点。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-05-23

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