宝宝辅食|火腿肠鸡蛋青椒卷饼
这道辅食是我家女儿超喜欢吃的，简单快手，营养丰富，早上不知道吃什么时就给她这个卷饼，每次都能吃光光
15克
48克
66克
575
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/16
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准备所有材料
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步骤2/16
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青椒洗干净对半切开，去掉籽
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步骤3/16
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切碎备用（我用的是摩飞刀具筷子消毒机的砧板，是麦秸秆食品级材质安全放心，生熟蔬菜分类处理，不串味，不产生产㕚感染）
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步骤4/16
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鸡蛋打入碗中加入青椒丁
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步骤5/16
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加入切好的火腿丁，放入少许盐
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步骤6/16
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用筷子搅散
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步骤7/16
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再加入面粉
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步骤8/16
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加入适量水调成面糊
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步骤9/16
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锅中放少许油倒入面糊铺平用中小火煎
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步骤10/16
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定型再翻面煎熟
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步骤11/16
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煎好的饼放砧板上
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步骤12/16
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从一端卷起
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步骤13/16
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再切段
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步骤14/16
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成品
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步骤15/16
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成品一
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最后一步
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有了二宝之后，健康安全意识就越来强了，给家人做美食我用的是摩飞刀具筷子消毒机，UV+高温双重杀菌，高温热风烘干，一机收纳，从根本解决了串味，霉菌、细菌等厨房潜在的安全隐患，让厨具安全卫生更有保障，全方位守护家人饮食健康，是一家人安心的选择
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-23
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