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凉拌菜花

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十五日食记

可以当减脂餐、可以当开胃小菜、无敌了、一定要试试、好吃还不胖
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1克
6克
18克

86
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜花 1颗
、
蒜 3瓣
、
小米辣 3个
、
辣酱 适量
、
少许油 适量
、
生抽 2勺
、
耗油 一勺
、
白芝麻 适量
、
香菜 一小把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-21

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