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豆皮生菜卷的做法

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豆皮生菜卷

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好吃不胖的豆皮生菜卷饱腹低脂放心吃拿着豆皮生菜卷，蘸一下料汁，吃一盘子也不怕胖

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14克
34克
13克

305
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

豆皮 1张

、

生菜 1颗

、

小米辣 4个

、

蒜 2瓣

、

葱 1根

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
豆皮切成大小均匀的长方形，放入开水锅里煮1分钟。
步骤2/4 点击查看大图
小米辣切圈，大蒜切末，葱切粒，放入1勺辣椒面，1勺白芝麻，4勺生抽，1勺白醋。
步骤3/4 点击查看大图
1勺蚝油，1勺香油搅拌均匀。生菜洗净沥水，用豆皮卷起来摆盘
最后一步点击查看大图
拿着豆皮生菜卷，蘸一下料汁，吃一盘子也不怕胖

小贴士

好吃不胖的豆皮生菜卷饱腹低脂放心吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-20

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