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日式鲑鱼通心粉的做法

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日式鲑鱼通心粉

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日式意面、通心粉，讲究食材新鲜，烹饪方式快捷，简单调味就能做出健康美味的食物！参与活动: #免费申领|厨房有维达，洁净超省心#

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27克
20克
117克

696
千卡

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

通心粉 150克

、

咸鲑鱼（三文鱼） 1切身

、

黄油 15克

、

牛奶 50毫升

、

大叶（苏子叶） 5片

、

海盐适量

、

黑胡椒碎适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
锅中水烧开，放入通心粉。
步骤2/14 点击查看大图
煮3-10分钟，捞出通心粉。
步骤3/14 点击查看大图
另起一锅，放入黄油。
步骤4/14 点击查看大图
小火烧至黄油溶化，倒入牛奶。
步骤5/14 点击查看大图
锅中加入煮过的通心粉，煮3分钟，让通心粉吸收一些牛奶。
步骤6/14 点击查看大图
另起一锅，倒入少许橄榄油，放入咸鲑鱼煎。
步骤7/14 点击查看大图
两面煎金黄色，煎熟。
步骤8/14 点击查看大图
鲑鱼去骨，掰成小块。
步骤9/14 点击查看大图
将鲑鱼块加入通心粉锅中。
步骤10/14 点击查看大图
加入适量海盐。
步骤11/14 点击查看大图
撒上一些黑胡椒碎，翻拌一下，即可装盘。
步骤12/14 点击查看大图
大叶（苏子叶）切成丝。
步骤13/14 点击查看大图
通心粉装盘，大叶丝点缀在通心粉上。
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日式鲑鱼通心粉，简单、健康的美味佳肴！

小贴士

通心粉根据自己的口感来决定煮多久，我的通心粉是易煮型的只要煮3分钟，一般通心粉要煮6-7分钟，口感适中！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-20

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