蒸扫帚苗——千万别忽略身边的营养美食
3克
22克
160克
744
千卡
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步骤1/7
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摘比较嫩的头部
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步骤2/7
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叶片上面很容易出现小的虫子,一定要仔细检查
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步骤3/7
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尽量多洗几遍
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步骤4/7
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不要太干,留一点水分裹面粉
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步骤5/7
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也可以适当加点盐和鸡精调味
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步骤6/7
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叶片稍微变色就可以
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最后一步
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也可以搭配鸡蛋炒一下,吃法很多
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-20
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