低卡零难度|水果牛奶燕麦挞烤箱减脂甜品
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夏天来了，低脂小甜品赶紧安排起来吧 这个牛奶燕麦挞超级简单❗️ 零失败哦，奶冻的口感爽滑Q弹， 简直太适合夏天了 而且燕麦做的挞底还有很强的饱腹感
营养分析
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21克
27克
118克
705
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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香蕉捣成泥与燕麦混合均匀后静置一会儿。
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步骤2/3
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将挞盘涂食用油或黄油，铺入燕麦泥。烤箱预热180度，烤10分钟定型。
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最后一步
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牛奶 白凉粉 代糖混合加热沸腾，过筛倒入燕麦挞壳中，冷却凝固后放上自己喜欢的水果即可。
小贴士
1.请根据自家烤箱脾气调节温度和时间哈！
2.模具尺寸25x10x2.5cm
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-20
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