520蔬菜卷
要攒多少的幸运才能遇到可爱的你们，与其说陪你们长大，不如说你们的到来温暖了我，让妈妈觉得一切值得❤️
30克
58克
18克
557
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/10
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生菜洗干净沥干水备用
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步骤2/10
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胡萝卜刨成丝，鸡蛋液用不粘锅摊成蛋皮切成长条备用的
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步骤3/10
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里脊肉煎熟备用
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步骤4/10
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菠菜饼皮在某宝上买的，不粘锅无油加热，两面各煎15秒左右，口味重的人可先刷一层喜欢的酱，再放上以上备用的食材，从上到下挤上黑椒酱
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步骤5/10
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卷好用油纸从中间裏紧，这样就可以啦，每一口都能吃到酱的味道！
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步骤6/10
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每一口都是满足
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步骤7/10
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娃们超喜欢
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步骤8/10
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我家的娃们胃口真的好！
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步骤9/10
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今天的早餐
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最后一步
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祝大家520快乐
真是超快手的早餐，如果不想买现成的饼皮也可以自己动手做
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-20
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