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雪莲果龙骨汤

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甜美风景sw

雪莲果含有丰富的蛋白质和多种矿物质，营养丰富，香甜可口，能为人体补充营养，增强体质。且富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，促进消化。既可当水果食用也可煲汤，有提高免疫力和强身健体的作用。 参与活动: #免费申领｜太太乐527爱妻节邀你为爱下厨#
营养分析 查看详情

1克
11克
34克

170
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
龙骨 500g
、
胡萝卜 2个
、
雪莲果 2个
、
瑶柱 适量
、
太太乐鲜鸡汁 适量
、
枸杞 10克
、
薏米 10克
、
鲜菇 5朵
、
姜 2片
、
葱 1根
烹饪步骤
小贴士

太太乐鲜鸡汁中有盐份，汤中不需再另外加盐调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-19

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