红豆冰沙
万能的蜜红豆搭配冰凉的冰沙，不仅甜蜜还解暑。 小朋友放学回来就吵着要吃冷饮，于是在家做了红豆冰沙，五月的天气吃上这一碗红豆冰沙，瞬间心情也变好啦~
11克
39克
164克
744
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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红豆提前放冰箱冷藏浸泡一晚上。
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步骤2/8
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放入电饭煲中煮开后倒去水分
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步骤3/8
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重新加入清水和冰糖
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步骤4/8
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选择营养粥模式煮
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步骤5/8
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煮至稍微开花后加入蜂蜜，冰箱冷藏
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步骤6/8
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将牛奶炼乳混合均匀后倒入冰格中，冷冻一晚上。
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步骤7/8
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将冰块放入破壁机中打成冰沙
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最后一步
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撒上蜜红豆就可以了
蜜红豆甜度适中，无需加减用量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-19
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