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低脂低卡，豆腐全麦荷兰松饼，做法简单到没朋友！

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小菁同学

拜托了冰箱同款豆腐全麦荷兰松饼，终于是安排上啦！无糖无油，无需打发鸡蛋，无需发酵，0厨艺也能做，低脂高蛋白，低卡又饱腹，可搭配各种你喜欢的水果，高颜值，又健康，夏天来了，作为小仙女们的低脂早餐再合适不过啦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
全麦粉 30克
、
内脂豆腐 130克
、
牛奶 60克
、
鸡蛋 1个
、
泡打粉 2克
、
代糖 10克
、
植物油 少许
烹饪步骤
小贴士

荷兰松饼在烤箱里烘烤的时候会鼓起来，烤好后中间会塌陷，这是正常现象哦，放上你喜欢的各种水果，淋上酸奶或蜂蜜都可以；或者把糖换成盐，做成咸口的也不错，可搭配煎蛋、火腿或培根等等，大家试试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-18

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