宝宝版糖醋虾仁,给宝宝酸酸甜甜的营养宠爱
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糖醋味道的美食,一般孩子都很爱吃,配上一碗米饭,满满的都是营养美味,今天就教大家做一道宝宝美食,宝宝版糖醋虾仁,一起来看看是怎么做的吧。 食材:虾仁、柠檬片、蔬菜粒 做法: 1.虾仁放入柠檬片腌制去腥。 2.锅内倒油,放入蔬菜粒,炒熟备用。 3.虾仁沾上淀粉,放入锅中煎至金黄变色。 4.锅内加入番茄酱、糖、少许水,翻炒均匀后加入蔬菜粒,继续翻炒两分钟即可。
营养分析
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1克
17克
26克
181
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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虾仁放入柠檬片腌制去腥
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步骤2/4
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锅内倒油,放入蔬菜粒,炒熟备用
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步骤3/4
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虾仁沾上淀粉
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最后一步
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锅内加入番茄酱、糖、少许水,翻炒均匀后加入蔬菜粒,继续翻炒两分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-18
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