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西芹炒虾仁

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高血压患者要注意低盐、低脂饮食，平时可以多吃一些对控制血压有帮助的食物，例如芹菜、白菜、萝卜、粗粮等。 西芹所含的维生素比较高，经常吃西芹还能提高免疫，增强体能，西芹富含多种微量元素，对于血压有很好的调控功效。常吃西芹，对高血压，血管硬化，神经衰弱等患者有辅助治疗作用。 参与活动: #免费申领|厨房有维达，洁净超省心#
营养分析 查看详情

21克
35克
68克

583
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西芹 300克
、
虾仁 150克
、
料酒 1勺
、
轻盐生抽 1勺
、
白胡椒粉 小半勺
、
胡萝卜 半根
、
食盐 少许
、
食用油 适量
、
蒜瓣 4个
烹饪步骤
小贴士

焯菜的时候记得加点食用油和食盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-17

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