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玉米无花果鸡汤

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kaka是天秤座超级无敌美少女

夏天来了，喜欢煲汤的广东人又开始煲各式各样的靓汤了，今天跟大家分享一下玉米无花果红枣枸杞鸡汤的做法。 无花果煲鸡汤不但味道鲜美，而且能为人体补充多种身体必需的氨基酸和矿物质，另外无花果煲鸡汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及一些微量元素，人们平时食用以后可以快速恢复体力补充能量，能有效缓解疲劳。
营养分析 查看详情

11克
40克
172克

897
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡腿 1只
、
无花果 10颗
、
玉米 1根
、
红枣片（或红枣） 适量
、
枸杞 适量
、
姜 2片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

第一次用无花果煲鸡汤，没想到味道那么清甜可口，简直太好喝了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-17

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