家常版香煎牛排
小朋友换牙期间,医生建议吃有嚼劲的东西,可以增强牙齿的咬合力。 网上看了西餐厅的牛排价格,贵!!! 决定盒马上买一块打折的牛排,自己做给孩子吃。
38克
54克
77克
848
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材,我选择的眼肉,也可以西冷。因为不是M级别的牛排,所以用刀背拍打牛排两面,这样可以断筋膜,让牛排更入味。
-
步骤2/7
点击查看大图
撒黑胡椒和盐,两面稍微按摩一下,放一旁腌制。
-
步骤3/7
点击查看大图
这个时间煮土豆
-
步骤4/7
点击查看大图
锅内放少许油煎芦笋和白蘑菇,再加入煮熟的土豆,煎至两面微黄。
-
步骤5/7
点击查看大图
找来一口铁锅,热锅少许冷油,放入腌好的牛排,每面各煎3分钟,我做的是全熟。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入黄油,用勺子将融化的黄油不断淋在牛排上。
-
最后一步
点击查看大图
出锅摆盘,配菜可以自己搭配酱料和盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-17
香煎牛排的相关分类
香煎牛排的相关推荐
-
土豆炖牛肉
21121103人看过 -
#美味开学季#土豆炖牛肉
163435人看过 -
杏鲍菇炒肉
4371958人看过 -
麻香芹菜炒腐竹
221113人看过 -
自制辣条儿
350899人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5900689人看过 -
炒芹菜
232384人看过 -
#素食主义#家常鲜食#香酥椒盐杏鲍菇|春游露营馋嘴零食
367801人看过 -
家常版煎牛排
13170人看过 -
麻辣土豆片
898127人看过 -
#助力高考营养餐# 黄焖鸡,汤鲜味美,肉质爽滑,配米饭真香
1922264人看过 -
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
932824人看过