美味低卡减脂的香蕉舒芙蕾
夏天就要到了，小姐姐们是不是都在为减肥而努力呢，但是减肥期又很想吃甜食怎么办呢？那就赶紧学会这款低卡减脂的小甜品吧~
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步骤1/6
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把香蕉去皮放进碗里用勺子或叉子按成泥
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步骤2/6
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在香蕉泥中加两个鸡蛋黄搅拌均匀
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步骤3/6
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将剩下的蛋清用打蛋器打发
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步骤4/6
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打发的蛋清分两次加进香蕉泥中混合均匀
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步骤5/6
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锅内涂上一层黄油，开小火，放入一勺搅拌好的糊糊，每面分别煎3分钟左右
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最后一步
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取出煎好的舒芙蕾放上自己喜欢的水果做一个漂亮的摆盘，最后在表面淋上少许蜂蜜即可
减肥期比较忌嘴的小伙伴可以不加蜂蜜哦，不过会不太甜因为只有香蕉自带的甜味，味道可能会比较淡哦~——babatangToast
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-17
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