低脂非油炸| 酥烤芝香西葫芦
深受健身轻食人士喜欢的西葫芦，除了做意面、烘鸡蛋，还有很多花样可以烹饪。 例如，这道【酥烤芝香西葫芦】。简单的食材，轻松的步骤，0基础也能做好低脂健康的西葫芦小食。
12克
21克
29克
302
千卡
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步骤1/5
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食材简单，面包糠、芝士粉在超市可以买到。
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步骤2/5
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将西葫芦分3段，各段再分切成6等块。把鸡蛋打散；将面包糠与芝士粉、食盐、胡椒混合拌匀。
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步骤3/5
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将西葫芦先粘上蛋液，再裹上面包糠。
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步骤4/5
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将西葫芦均匀码放在烤盘上，放进预热好的烤箱中，用230℃烘烤20分钟，至外表金黄即可。
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最后一步
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出炉后的西葫芦，表面香脆，内里柔嫩。
出炉后，建议尽快食用，以免回潮影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-17
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