糖醋藕块的做法

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糖醋藕块

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天气开始热了宝宝有时会没胃口来做个糖醋藕块叭酸酸甜甜的还开胃

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1克
5克
53克

145
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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主料：

辅料：

烹饪步骤

步骤1/17
准备好全部食材
步骤2/17
莲藕洗净去皮
步骤3/17
胡萝卜洗净去皮
步骤4/17 点击查看大图
黄瓜洗净
步骤5/17 点击查看大图
莲藕和胡萝卜焯一下水然后捞出备用
步骤6/17 点击查看大图
黄瓜切块
步骤7/17 点击查看大图
葱蒜切块
步骤8/17 点击查看大图
锅里倒油油热后改小火然后把白糖下锅
步骤9/17 点击查看大图
白糖要一直搅拌炒至焦糖色即可
步骤10/17 点击查看大图
这时把藕块和胡萝卜块下锅翻炒
步骤11/17 点击查看大图
紧接着把黄瓜和葱蒜一起下锅翻炒期间加少许酱油和食盐还有香醋翻炒均匀即可出锅
步骤12/17 点击查看大图
开胃菜糖醋藕块就做好啦
步骤13/17 点击查看大图
酸酸甜甜是宝宝的最爱
步骤14/17 点击查看大图
又是干饭人的日常
步骤15/17 点击查看大图
宝妈们有没有每天愁着不知道做什么给宝宝吃的?私信我、拉你进萌天天社群、这里每天都有热爱生活的妈妈分享各种宝宝餐、帮你拯救饭渣
步骤16/17 点击查看大图
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步骤4/17

展开全部17个步骤

小贴士

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发布于 2021-05-16

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