核桃花生露/比豆浆好喝，比牛奶有营养
香味浓郁，营养又健康，核桃大家应该不陌生吧！补脑神器～孩子喝最好了。
50克
22克
67克
684
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/4
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准备所有材料：花生50克 核桃仁50克 糯米20克 牛奶200毫升 冰糖20-30克
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步骤2/4
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花生去皮，开水烫一下很好扒，如果是熟花生，会更香。
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步骤3/4
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把花生，核桃，水，糯米，放破壁机里，启动豆浆键，等待开喝吧！
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最后一步
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叮咚，破壁机完成工作！最后加入冰糖和牛奶，果蔬键搅拌均匀就可以啦…提前加容易糊底，所以最后才放。
不要忘记交作业哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-15
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