【芒果养乐多】|夏季清凉果饮
只要在家中总能看见妈妈在厨房为我们的一日三餐不辞辛劳,日复一日,年复一年…从小我们的一日三餐里就饱含了父母的爱意与汗水。慢慢地他们老了,我们自己也当了妈妈,每天想着如何给自己的小孩做各种营养餐,满足他们在成长中的各种营养需求。有时往往忽略了年迈的父母,也很少主动问起他们喜欢吃什么。这个母亲节,这个炎热的夏天,以美食为名,给父母奉上一杯清凉的芒果养乐多❤️也感谢豆果美食这个平台,让我们有更多表达爱的机会❤️ 有一些厨房小白朋友们说我也想给妈妈们做道美食,但是很多菜都不会做。那么就可以选择这个芒果养乐多果饮。超级简单新,厨房小白白也可以一次成功哦! 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
1克
2克
25克
105
千卡
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步骤1/12
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先准备好材料。除了图片中的材料,还要准备一点冰块。我是用的代糖,没有代糖的也可以用细砂糖替代。这个芒果和养乐多的量不是说要一定按照我的,如果家里人多想多做点的就增加一点用量。
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步骤2/12
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芒果切好取出果肉。
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步骤3/12
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取一个高一点的玻璃杯或者其他高一点的容器都可以。
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步骤4/12
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放入一点芒果果肉。
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步骤5/12
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大概捣几下,如果喜欢吃大块果肉或者本身芒果切得不会很大的,不想捣也是可以的。捣过之后的口感会更好哦。
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步骤6/12
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放上几个冰块。
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步骤7/12
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再铺上一层芒果果肉。再大概捣几下。
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步骤8/12
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再放入几个冰块。倒入养乐多。
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步骤9/12
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用小勺稍微拌一下。夏季清凉果饮就做好了。父母每日为我们不辞辛劳,以美食为名,给他们奉上一份清凉的健康果饮。
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步骤10/12
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可以饮用啦~冰冰凉凉的芒果自带的香气+健康的益生菌。
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步骤11/12
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果肉不用全部捣成泥,大概捣几下,这样的口感最好。
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最后一步
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装在瓶子里~外袋也是非常方便的哦,美美的,也可以跟朋友一起分享。
没有代糖的可以用细砂糖替换。就算不放糖也是挺好喝的。
配方中的量可以根据自己喜欢的来灵活调节。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-14
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