川贝苹果炖梨
春夏是养生之季，正好买了黄金梨，家里还有川贝母粉，就做一道好吃又清肺的甜品吧。 用了2个黄金梨1个苹果1小半勺川贝母粉2块冰糖。
1克
2克
90克
310
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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2个黄金梨1个苹果，洗净去皮切块备用
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步骤2/6
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冰糖准备了2块
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步骤3/6
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添加了小半勺川贝母粉，怕苦，就添加了2块冰糖。冰糖可以根据自己的口味适量添加
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步骤4/6
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加入适量直饮水，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖15到20分钟即可
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步骤5/6
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由于又加入了5颗红枣点缀，所以炖了20分钟
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最后一步
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出锅后洒上糖桂花或者干桂花即可食用
可以不放苹果，单独用梨做，雪梨莱阳梨都可以，正好家里有苹果就放了一个。
家里有川贝母粉，也可以用川贝母代替。
也可以加5颗红枣或者7，8粒枸杞点缀。
出锅后加1小勺糖桂花即可食用，也可以加干的桂花
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-14
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