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浇汁鲜带子

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23克

64
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜带子 5个
、
蒜 2瓣
、
小葱 1根
、
生抽 3勺
、
蚝油 2勺
、
白糖 1勺
、
白胡椒粉 1小撮
、
淀粉 1/2勺
、
水 4勺
烹饪步骤
小贴士

煎带子的时候，不要频繁的去翻动，就看着点时间煎熟一面，翻面再煎另一面。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-14

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