跳水心里美萝卜
心里美萝卜好看又好吃，好处也多。含有丰富的纤维素和微量元素。补充身体所需的营养成分，增强免疫力。还含有丰富的胡萝卜素及花青素，有滋养肌肤，美容养颜，防衰老的好处。做跳水菜特别好吃爽口开胃菜。让妈妈更年轻。 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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备好食材
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提前烧开水放入盐辣椒花椒姜柠檬片蒜白糖调料等晾
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心里美萝卜削皮切厚片
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在切条切块
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放入碗里加盐腌制出水
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在加糖腌制 出水
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大概三十分钟后把萝卜放入瓶中
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到入调味汁 淹过萝卜
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到入米醋
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密封一夜 就可以了酸甜脆可口
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最后一步
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成品
跳水菜可以萝卜，豇豆，嫩姜都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-12
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