鸡头米素炒荷兰豆
鸡头米， 莹润每疑珠十斛，柔香偏爱乳盈瓯，细剥小庭幽。荷兰豆碧绿脆嫩，两者一起炒，健康营养又清新美味！ 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
2克
17克
64克
326
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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清新脆爽，蔬菜好选择！
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步骤2/6
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起油锅，大火，倒入掐头去尾清洗干净的荷兰豆快速翻炒
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步骤3/6
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挤入少许小鲜侣
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步骤4/6
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倒入洗净的鸡头米，加盐，翻炒均匀，再点少许水，入味
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步骤5/6
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起锅，碧绿和雪白的组合，看着就很清新有食欲呀！
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最后一步
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开吃啦！
大火快炒，荷兰豆要选比较嫩的，好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-11
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