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宝宝辅食—软糯香甜，枣泥粥的做法

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宝宝辅食—软糯香甜，枣泥粥

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宝宝在6个月时开始添加辅食应该从谷类开始，因为大米中不含有任何易导致过敏的成份，而且吃起来味道很清淡，容易消化。而且制作简单，快速，也是新手妈妈的不错选择。给宝宝宝添加辅食的顺序由稀到稠，先软后硬，由单一到多样化。宝宝1岁以辅食不能加盐，过多的钠会加重心脏负担。 7-8个月的宝宝已经开始学爬行，体能消耗较多，应该适量增加碳水化合物。所以呢今天我们来做一款适合这个月宝宝的辅食——红枣粥，除了有米香还甜甜的，好吃还能补充体力，我家宝宝每次都能吃一碗。

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0克
0克
16克

63
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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1小时以上 | 切墩(初级)

幼加力初食胚芽谷物米 1包

、

大枣适量

、

清水 350ML

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
谷物米，洗净，我习惯浸泡20分钟左右，更绵烂（我给宝宝选用的是幼加力初食胚芽谷物米，35克独立包装，一天一袋，很方便）。
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加350ML的清水，比例是1：10。
步骤3/12 点击查看大图
和大枣一起放入蒸锅，蒸1小时。
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40分钟取出蒸好的大枣，去皮，枣皮非常硬，不适合这个月龄的宝宝吞咽。
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打成细腻的枣泥，倒入粥内，完成啦。
步骤6/12 点击查看大图
胚芽米的米粒大小合适，口感非常好，营养价值高天普通大米，很合适添加辅食的宝宝吃，煮粥软糯香甜，绵烂润滑。
步骤7/12 点击查看大图
幼加力宝宝辅食，粥米谷物，小包装，7天不重样。
步骤8/12 点击查看大图
细软纤维易消化
步骤9/12 点击查看大图
营养多样均衡。
步骤10/12 点击查看大图
枣泥粥
步骤11/12 点击查看大图
枣泥粥
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宝宝的口粮

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-11

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