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西红柿龙利鱼煲

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马上就要到夏天了,穿裙子的季节来了,五月不减肥六月徒伤悲。于是减脂餐安排起来,家里正好有龙利鱼和西红柿,于是做了个西红柿龙利鱼煲,龙利鱼富含蛋白质,西红柿补充维生素,粉丝算是一点碳水,严格要求也可以用金针菇代替。在这个还算凉爽的五月,做一锅吃很舒服! 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
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5克
28克
53克


372
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/11

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小贴士

半糖有话说~ 1、西红柿多炒一会,出红油比较好吃,西红柿味淡可以加一点番茄酱提味;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-05-10

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