我的轻食便当,营养吃不胖
自己带盒饭是最好的,可按照自己选择的口味来选择,可荤可素,保证营养的同时,能随心随遇。 来分享一下我的轻食午餐,能量足,吃得饱,还不会发胖。 现在做饭的时候超级方便,餐食有便当饭盒,做饭有维达清洁湿巾,舒心!
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步骤1/9
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首先把火腿切成碎粒,备点葱花
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步骤2/9
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两个鸡蛋直接打入饭盒中,搅拌成蛋液。
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步骤3/9
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先把鸡蛋液搅拌匀,做饭的时候我都会用维达清洁湿巾,去油污、杀菌能力超级强,使用方便,厨房里有了它太方便。
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步骤4/9
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鸡蛋液搅拌好后,放入1小碗水和火腿碎以及葱花拌匀,不用再加其他的调味料。
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步骤5/9
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搅拌好的蛋羹直接放入蒸锅蒸,上汽后大火蒸10分钟即可。
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步骤6/9
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蒸蛋羹的时候,用轻盐酱油加点香油和葱花拌匀,蛋羹蒸好,淋上酱油即可,简单省事又好吃。
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步骤7/9
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电饭煲煮的糙米饭,又炒了蒜香豆角,外加几块牛肉火腿。
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步骤8/9
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蛋羹也搞定。
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最后一步
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午餐便当,在公司里微波炉热一热即可,不要叫外卖喽。
炒豆角的时候,用水煮一煮,豆角要熟透,不然不以健康哦。
一张湿巾一顿餐,用维达清洁厨房超级方便。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-10
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